Der Winter geht vorbei und Sommer kommt. Endlich wieder in der Sonne liegen und sich bräunen und braten was das Zeug hergibt.
Aber schnell hat man sich auch einen ungeliebten Sonnenbrand zugezogen wenn man nicht aufpasst. Bei einem Sonnenbrand brennt die Haut, sie ist rötlich, geschwollen und kann sogar bis zur Blasenbildung führen.Wenn man auf eine betroffene Stelle mit dem Finger draufdrückt dann bilden sich kurz um den Abdruck eine weisse Stelle. Bei sehr starken Sonnenbrand kann es auch zu beschwerden des Kreislaufes kommen und Fieber oder Übelkeit auslösen. Meist treten diese typischen Symptome bis zu 24 Stunden nach dem Sonnen auf.
Wer zu oft einen Sonnenbrand hat fördert das Altern der Haut und erhöht das Risiko auf Hautkrebs.
Menschen mit heller Haut oder roten Haaren oder aber auch Menschen mit einer erhöhten anzahl an Leberflecken sind besonders gefährdet. Am gefährlichsten ist die Sonne im Schnee am Strand und im Wasser da es hier zu Reflexionen kommt die die Sonneeinstrahlung erhöhen.Die wohl am meisten gefährdeten Körperteile sind Schultern,Nase und die Füsse.
Häufige Ursachen für einen Sonnenbrand
- wenn man sich zu lange in der Sonne badet
- das man die Sonne unterschätzt, z.b. wenn man denkt das die Sonne an bewölkten Tagen schwächer sei
- das benutzen falscher Sonnenschutzmittel die einen zu geringen Lichtschutzfaktor haben
Wenn sie aber erst mal einen Sonnenbrand haben können sie trotzdem einiges tun um den schmerz zu lindern wie z.b.
- abkühlen der verbrannten Stellen mit einem feuchten kalten Tuch
- eincremen mit Feuchtigkeitscremes oder Gels
- genug Flüssigkeit zu sich nehmen
- wenn die schmerzen zu stark sind kann man auch zu Schmerzmitteln wie z.b. Paracetamol greifen
- Aloe und Dexpanthenol sollen auch wunder wirken und führen den verbrannten Stellen feuchtigkeit zu
Ist der Sonnenbrand so stark das sie schmerzen haben und sich Blasen bilden sollten sie einen Arzt aufsuchen ebenso wenn sie Starke Kopfschmerzen und Übelkeit duch den Sonnenbrand haben und aufjedenfall wenn Kinder betroffen sind sofort zum Arzt. Der Arzt verordnet in den meisten Fällen Corisonhaltige Salben die entzündungshemmend wirken.
Am besten ist natürlich wenn man es gar nicht erst soweit kommen lässt, hier einige Tipps zur vorbeugung:
- nicht zu lange Bräunen, wenn dann im Schatten und aufkeinenfall in den Mittagsstunden
- höheren Lichtschutzfaktor verwenden
- ungefähr eine halbe stunde vorm Sonnenbad die Sonnencreme auftragen
- wer viel ins Wasser geht sollte einen wasserfesten Sonnenschutz benutzen
- kleine Babys und Kinder nie unbekleidet der Sonne aussetzen immer auf Kopfschutz achten und ein T-Shirt anziehen
- wenn man bestimmte Medikamte benutzt wie z.b. Antibiotika dann darf man aufkeinenfall in Sonne