Endlich Frühlingszeit, alles blüht und grünt und erwacht aus dem Winterschlaf. Aber leider kann sich nicht jeder an dieser Jahreszeit erfreuen. Denn nun geht für manche die unangenehmste Zeit des Jahres los, nämlich der Pollenflug. Und damit für viele Allergiker verstopfte Nasen, tränende Augen und Husten. Der Heuschnupfen plagt in dieser Jahreszeit rund 60 Millionen Europäer. Die Betroffenen sind in dieser Zeit bei allem sehr eingeschränkt, sei es beim Arbeiten, in der Freizeit oder beim Schlafen. Manche finden über Wochen keinen erholsamen Schlaf. Hinzu kommt noch das Ungefähr jeder dritte Heuschnupfen betroffene ein allergisches Asthma entwickelt.

Die Gräser und Pollen auf die Allergiker am meisten reagieren sind in der Regel, Haselnuss, Erle, Birke, Gräserpollen, Getreidepollen und Kräuterpollen. Wenn jemand auf verschiedene Pollen reagiert die zu verschiedenen Zeiten auftreten, dann kann es durchaus sein das derjenige bis anfang Herbst von dem Heuschnupfen gequält wird.



Warum es in Europa so viele Fälle von Heuschnupfen Erkrankungen gibt, weiß keiner so genau. Aber man sagt das Allergien einen genetisch veranlagten Ursprung haben.
Auffallend ist z.b. das Es doppelt so viele Stadtmenschen erwischt mit dem Heuschnupfen als Landmenschen.

Zur Bekämpfung werden Asthma Mittel eingesetzt. Aber man muss aufjedenfall einen Arzt konsultieren denn nur gemeinsam mit dem Arzt kann man festlegen, welche Dosis man braucht, denn es kann und ist auch von Fall zu Fall verschieden. Bei richtig schweren Heuschnupfen nimmt man Kortison und Theophyllin.

Hier ein paar Regeln, mit denen man den Heuschnupfen sehr gut eindämmen kann:

- aufjedenfall vermeiden mit den Pollen in Kontakt zu kommen, auch im Urlaub nicht vergessen, besser in die Berge oder ans Meer fahren

- wenn draußen trockne Luft ist und ein starker Wind geht, sollte man sich besser drinnen aufhalten (geschlossene Räume)

- wer eine ruhige und angenehme Nacht verbringen will, sollte sich aufjedenfall die Haare waschen oder Duschen

- wenn es Draussen regnet oder abends sollte man ausreichend die Wohnung lüften

- Auf dem Land sollte man am Abend durchlüften und in der Stadt am frühen Morgen(wegen dem Pollenflug(

- Wer ein Auto hat, sollte lieber auf die Klimaanlage und oder die Lüftung verzichten

- Wäsche sollte man immer bei 60 Grad waschen vor allem auch die Bettwäsche

- Für Menschen mit sehr starken Symptomen gibt es eine spezielle Allergikerbettwäsche

-Wer sehr starke Probleme hat, kann eine Nasenspülung durchführen aber auch Sauna und Dampfbad helfen die Schleimhäute abzuschwellen

Wenn Sie sich an diese 10 Regeln halten, können sie Ihren Heuschnupfen schon deutlich eingrenzen. Aber vergessen sie trotzdem nicht einen Arzt zu konsultieren und mit ihm einen gemeinsamen therapeutischen Weg zu besprechen